Uuden kameran myötä mä olen ruvennut ottamaan kaikenmoisia kuvia, mukaan lukeutuen ruokakuvia. Kaiken saa mukavasti aseteltua kuvaan kameran suuren ja kääntyvän näytön avulla. Monet vieroksuu näitä ruokakuvia, mutta mä itse taas tykkään herkullisista kuvista, sillä niistä saa vinkkejä omaan ruokavalioon ja niistä tulee vesi kielelle. Hyvän valon ja asetuksien avulla saakin tosi kivoja kuvia, joita mä ajattelin tässä postauksessa teille näyttää.
Aamupala on päivän tärkein ateria, sillä se aloittaa sun päivän. Siispä silloin pitäis syödä tosi hyvin, jotta jaksaa puurtaa koulussa/töissä, kunnes koittaa lounas. Aamulla olis tärkeää syödä jotain proteiinipitoista, sillä se pitää parhaiten nälkää. Esimerkiksi kananmunat (toki nostavat rasvapitoisuutta) ja leivänpäällä kalkkuna ovat hyvä tähän. Joskus kuitenkin haluaa tehdä jotain helppoa, raikasta tai erilaista, eikä aina syödä samaa ruisleipää. Nämä pikkuateriat, mitä tässä postauksessa on lueteltuna, ovat mukavaa vaihtelua.
Mä maistoin itseasiassa tänään ensimmäistä kertaa avokadoa leivänpäällisenä. Kahteen leipään sain mahdutettua puolikkaan avokadon, päälle ripottelin hieman suolaa. Tää ja kupillinen jukurttia myslin kera, on pitänyt mun nälkää jo kolme tuntia! Avokado ei maistu oikeastaan miltään, mutta hiven suolaa tekee siitä kiinnostavamman. Avokado oli yllättävän helppo saada ulos kuorestaan; jostain syystä kuvittelin sen olevan hankalaa. Leipänä mä käytin pehmeää ruisleipää, jonka paahdoin sopivan rapsakaksi.
Etenkin viikonloppuaamuina on ihanaa tehdä kunnon aamupala ja nautiskella rauhassa sitä syöden. Tämän tyyppinen lautasellinen saa päivän alkuun oikealla jalalla! Mustikat on mahtavia ihan vain yksisteenkin, mutta niitä ei kannata ottaa liikaa ( suu tulee kipeäksi! ) Banaania voi laittaa myös leivän päälle. Tämä oli mun siskoni annos, itse lisäisin leivän päälle vielä juustoa, sillä se on leivän päällä must!
Mun pitkäaikaisin suosikki on ehdottomasti maustamaton jukurtti, hyvin ohuet banaaniviipaleet ja mehukeitto. Tästä kombosta mä olen nauttinut jo piiiitkän pitkän aikaa. Maut sulautuuu todella pehmeästi yhteen makeaksi ja täyteläiseksi. Joskus mä saatan lisätä tähän vielä vähän mysliä tuomaan lisämakua ja -tekstuuria. Helppo ja todella hyvä mihin tahansa aikaan päivästä!
Toinen ihana ja hedelmäinen aamu/ilta/välipala on tämä: maustamatonta jukurttia, mustikoita, banaania ja verigreippiä. Uskomattoman hyvän ja raikkaan makuinen! Ylipäätänsä mitkä tahansa marjat ja hedelmät sopivat maustamattoman jukurtin kanssa. Jos ei yksistään jukurtista piittaa, tuovat ne lisämakua todella paljon. Jukurttiin voi myös lisätä pelkästään hunajaa, mikä jo tekee siitä makeaa.
Puuro on yksi mun vakio "aterioista". Koska mä en tällä hetkellä voi syödä valkoista sokeria, on voisilmän ja sokerin sijasta käytettävä jotain muuta. Näin kuvaan astuu jälleen mustikat ja mehukeitto. Meillä on pakastettuna mustikoita, siksi niitä on lähes joka jutussa. Ne sopivat melkein minkä tahansa kanssa, ja tuovat makua ja väriä ruokaan. Lisäksi puuro ei maistu enää niin yksinkertaisen tylsältä, vaan ihanan marjaiselta ja freesiltä!
Mä olen monesti kuullut puhuttavan suklaapuurosta. Yks päivä mä päätin sitten itsekin kokeilla. Lisäsin siis hiutaleiden ja nesteen sekaan pari lusikallista kaakaojauhetta ja heitin mikroon. (Puuro muuten kannattaa tehdä siten, että yksi osa on hiutaleita ja kaksi osaa nestettä. Mä itse laitan yleensä yhden osan vettä ja toisen maitoa.) Eipä se nyt hirveästi suklaiselta maistunut, joten kannattaa lisätä enemmän kuin vain kaksi lusikallista, jos tätä aikoo kokeilla. Lisäksi mä söin pari ruisleipää (juusto oli loppu, höh).
Kaikenmoiset smoothiet ovat ihania mihin tahansa aikaan päivästä. Sekaan voi heitellä melkein mitä vaan, mistä itse tykkää. Marjoja, hedelmiä, vihanneksia... Jos haluaa smoothien sijaan pirtelöä, kannattaa sekaan hurauttaa jurkuttia, maitoa tai vaikka rahkaa. Jos haluaa oikein herkutella, niin jäätelöä. Vimpassa kuvassa mulla on lautasella kotijuustoa ja lakkahilloa. Se on enemmänkin semmoinen herkku, kuin jokapäiväinen välipala.
Mä syön hyvän aamupalan lisäksi myös hyvän iltapalan. Näin mulla ei tule yöllä nälkä, eikä aamullakaan ole vatsa aivan niin tyhjä. Mulla tulee etenkin aamuisin helposti nälkä, joten sitä koitan välttää syömällä hyvin. Ylipäänsä kannattaa syödä sopivin väliajoin sopivan kokoisia aterioita, jottei iske suuri nälkä kesken koulupäivän tai tee mieli herkutella.
Nyt vaan kokeilemaan näitä herkkuja!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti