Mä olen jo jonkin aikaa suunnitellut tekeväni akrobatiasta jonkinmoisen postauksen. Koska mä tiesin tämän tekemiseen menevän aikaa, olen mä lykännyt tämän tekemistä, mutta päätin kuitenkin vihdoin, että nyt muokkaan kuvat ja tekstit. Olettehan te tätä toivoneetkin!
Ihan alkuun mä voisin kertoa teille vähän akrobatiasta yleensä, jos sen osaisin pukea jollain tapaa sanoiksi. Eli akrobatia koostuu siis erilaisista nostoista ja heitoista, yksilöliikkeistä ja koreografioista. Pääosassa ovat tietenkin nostot, jotka voivat olla tosi näyttäviä ja upeita. Eli kyse ei ole vain käsilläseisomisesta tai siltakaadoista, vaan paljon muustakin.
Ohjelma esitetään triona, eli kolmen henkilön ryhmänä,
duona, eli parina, tai suurempana rymänä. Nostajaa kutsutaan nimellä
"base" (tulee englannista, pohja tai perusta), joita triossa on kaksi,
duossa yksi. Nousijaa kutsutaan taas nimityksellä "top" (tulee myös
engalnnista, olla jonkin päällä), jota siis baset heittelevät ja
nostelevat.
Yleensä top on baseja pienikokoisempi, jotta häntä olis helpompi heittää ja nostoista saataisiin näyttävämpiä. Baseilla täytyy myös olla voimaa nostaa. Näitä nostoja on aivan älytön määrä erilaisia ja eri vaikeustasoisia. Sarjasta riippuen, saa ohjelmaan valita tietyistä nostoista ne omalle ryhmälle sopivat.
Ohjelma esitetään jousikanveesilla (koko 12m x 12m) ja musiikkina toimii jokin instrumentaalinen musiikki. Akrobatiassa musiikki voi olla hyvinkin dramaattista tai sitten vaan joku piano-kappale. Aika laidasta laitaan.
Mä itse olen harrastanut akrobatiavoimistelua pian kaksi vuotta, mikä tuntuu hurjan vähältä siihen nähden, kuinka paljon meidän trio on kehittynyt. Mun kanssani basena toimii Elisa, top on Jenny, jota siis viskotaan ties minne nostoissa.
Mä rakastan tätä harrastusta älyttömästi seuraavista syistä: kunto pysyy hyvänä ja saa kroppaan voimaa, aina on jotain uutta harjoiteltavaa, eli ei kyllästy, nostot ja heitot on ylikivoja, meidän trio on tosi tiivis ja meillä on aina hyvä fiilis harkoissa, harjoittelu on monipuolista, kun ei joka kerta harjoitella samoja nostoja tai yksilöliikkeitä, yksilöliikkeet on kivaa harjoiteltavaa, onnistuminen palkitsee älyttömästi, koko ajan oppii jotain uutta... Mä keksisin näitä rutkasti vielä lisää!
Harkoissa me mm. tehdään ihan lihaskuntoa, harjoitellaan käsilläseisontoja, siltakaatoja ja kaikenmoisia muita yksilöliikkeitä, hiotaan nostoja ja heittoja, tehdään ohjelmaa ja venytellään. Meillä on harkat kahdesti viikossa, jonka lisäksi pitää tehdä kotitreeni pari kertaa viikossa. Nyt kun tulee kesä me päästään treenaamaan myös pihalle, mistä tulee tosi hauskaa!
Mä en oikein tiedä mitä mä tästä harrastuksesta teille kertoisin. Jos tulee jotain kysyttävää, voi multa aina tulla kyselemään, mä vastaan mielelläni! En kovin hyvin osannut kertoa, kun en tiedä mitä te ette tiedä :D.
Youtubesta löytyy paljon erittäin korkeatasoisia mm-sarjojen kisoja. Niistä saa hyvän käsityksen akrobatiasta! Tässä parit linkit:
Ukraina, 2010
Venäjä, 2010
Kannattaa tsegata!